怀孕第24周

宝宝在你的肚子里越来越大,已经充满了你的子宫,此刻正不停地踢腿,打嗝,做运动。他的听力已经非常健全,吸尘器、电钻声都会让他烦躁,要注意避免哦。本周你要进行妊娠糖尿病筛检,这是很重要的检查,千万不要掉以轻心。

身体心理变化

进入孕24周,子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置,从趾骨联合量起,约有24厘米,凸痕非常明显,很难隐藏了。由于子宫增大、加重,你的体态渐渐会发生这样的变化:脊椎向后仰、身体重心向前移,别人一看你的样子就知道你是个孕妇了。因为你对自己身体的这种变化还不太习惯,可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。

随着体重的大幅增加,支撑身体的双腿肌肉疲劳加重,隆起的腹部压迫大腿的静脉,使身体越来越沉重。有些孕妇会感到腰部和背部容易疲劳,甚至腰酸背疼。

在这个阶段,胎儿可能会发生早产。我们要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生,让宝宝在子宫里健康成长。

胎儿发育

24周时的胎宝宝大约已有500多克,身长在25厘米左右,开始充满准妈妈的整个子宫,身体的比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂,裹着绒毯一样的胎毛,还有很多小皱纹。能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成,他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎宝宝也能听到,比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声,这些声音都会使他躁动不安,要注意避免。

怀孕24周,胎儿除了听力系统逐步完善以外,呼吸系统也正处于发育阶段。虽然宝宝看起来比较还是比较得瘦小,但是他很快就会长脂肪了。胎儿看起来也是在不停地运动,孕妈妈有时还能感觉到宝宝在你的子宫里上下翻转跳跃等,这都是因为宝宝在肚子里一阵阵地打嗝。踢腿、或者是在用小手捅你的子宫等造成的,这些都是他在对外界的触摸和声音作出回应,所以在这个时期应加强胎教工作。

第四次产检

怀孕第24周,这周你将进行第4次产检,其中最重要的产检项目有妊娠糖尿病的筛检。这一次产检包括的常规项目主要有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。

妊娠糖尿病是一种影响孕期母婴健康的疾病。其对孕妇的影响有羊水过多发生率增加,为10%-30%;巨大儿和早产儿的发生率增加,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。对于胎儿的影响有造成胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群等等。许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查,以规避患糖尿病的风险。妊娠糖尿病对胎儿有多种危害,一定要认真检查。

妊娠糖尿病筛检。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项糖筛试验,此时准妈妈不需要禁食。如糖耐试验未通过,需要饮用葡萄糖水做糖耐检查。

检查前一天最好吃清淡素食,可以吃个清炒苦瓜,晚上8点以后不要进食,水也少喝。巧克力、可乐、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了,这样才能保证有准确结果。

营养与饮食

孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。你在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例,平常你不可额外摄入动物油,因此在你的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食品时用植物油就可以了。

你可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。

这个时期的你很容易被便秘多困扰,发生便秘现象后,你要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应注意适当运动,促进肠蠕动,有利于消化。不要自己随你服用泻药。

胎儿的生长速度加快,对各种营养的需要量显著增加。孕妈妈现在的胃口也比较好,所以各类营养要有所增加,重点是维生素和铁元素的报入量要增加。主食以米面和杂粮搭配食用。副食要全面多样、荤素搭配。

此时孕妈妈易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品,如芹菜、白菜、粗粮等,烧心多是摄入糖份过多,可适当吃些萝卜,因其含有消化糖的酶类,能减轻不适的症状。

食谱

便秘食谱:蜜烧红薯

材料:红薯500克、红枣、蜂蜜100克、冰糖50克、植物油500克。

做法:

1. 红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形。

2. 红枣洗净去核,切成碎末。

3. 炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟即成。

营养食谱:虾仁炒豆腐

材料:青虾仁、豆腐、淀粉、葱花、姜末、盐、料酒、味精、酱油、植物油。

做法:

1. 将虾仁洗净,料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁,浸好。

2. 豆腐洗净,切成小方丁。

3. 锅置火上,倒入油烧热,放入虾仁,用旺火快炒几下,再放入豆腐继续搅炒。

4. 放入余下的佐料,翻炒几下即可。

孕期保健与安全

1、提高警惕,预防早产:

如果出现以下几种现象,你要想到早产的可能性,尽快看医生。阴道分泌物改变,出现粉红色、褐色、血色或水样;小腹一阵阵的疼痛,或像痛经,或像拉肚子,或总有便意;骶部疼痛。

2、妊娠糖尿病筛检:

大多数的孕妈妈在24~28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。

3、头晕:

如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

4、补充钙要适量:

如果孕妈妈补钙过量,会造成胎儿头骨钙化,以致出现难产。因此,孕妇是否需要额外补充钙制剂,以及补充多少,一定要听从医生的建议。

5、坚持刷牙:

孕妇刷牙非常重要,虽然孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀,刷牙时有可能会出血,但也必须坚持刷牙。

妊娠期糖尿病多出现在孕20~24周之后,发生率为3%~6%,是妊娠后合并的糖代谢异常病症。当糖筛检查和糖耐受试验的结果数值达到了糖尿病的数值标准时,就会诊断为妊娠期糖尿病;如果没有达到标准,则被称为妊娠期糖耐量异常。如何应对:

严格控制饮食均衡、营养全面,控制热量和糖分摄入,少食多餐,增加膳食纤维。

户外运动,运动疗法十分有益于糖尿病的控制。

如果需要药物控制,一定要严格配合医生的治疗和做好自我检测。

保持心情舒畅,认真对待病情但不做无谓的担心。

孕中期胎教

除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想想胎儿正在静听,从而达到母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当你做家务时,可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又播下了艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,以小声说话的音量为准;不能大声高唱,以免影响子宫中的胎儿。

胎教要想做得好,前提是夫妻感情和睦,互相帮助支持,一起给孩子进行胎教工作,因为只有夫妻间彼此相爱,胎儿才能在一个充满爱和安全的环境里健康成长。爱抚肚皮进行抚摸胎教即让准妈妈和准爸爸通过轻轻抚摸肚皮,聆听肚皮里的声音等比较亲密的动作,达到三方情感交流互动的效果。

准爸爸做什么

准爸爸现在不妨自己动手把房间布置的更温馨一些。墙壁上挂一些可爱的娃娃画像、妻子喜欢的画,或者你们的合影。甚至可以把窗帘全部换掉,整体色彩应以淡色、温馨为基调。如果有条件的话,现在甚至可以开始布置婴儿房了。当然,具体该怎么做,还要尊重妻子的意见哦!

准爸爸本周继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教,让胎宝宝听柔和的音乐,跟胎宝宝说话,提醒孕妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。情况允许的话,还可以陪孕妈妈做一次轻松安全的旅游,以达到舒缓情绪、放松身心的目的。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

微信彩票 www.15mn.com-彩虹电影台手机观看| www.52gg.com-水彩画入门临摹图片| www.912726.com-我被好彩客骗好多钱| www.535962.com-彩票买几注最合适| www.290906.com-8828彩票平台| www.rw17.com-牛彩票是什么| www.631812.com-中国购彩网怎么注册| www.rv85.com-福彩快三代理犯法吗| www.699268.com-北京时时彩开奖官网| www.737195.com-好彩网论坛首页| www.697.cm-竞彩的窍门-| www.424387.com-利民彩票网站合法吗| www.734776.com-江苏快三宝典app| www.870508.com-152彩票正规吗| www.907558.com-安徽福彩在哪兑奖| www.cai9255.com下载河北快三走势图| 七乐彩www.700231.com| www.1925.cn-河南彩票官网| www.28831.com-买体彩算不算赌博| www.309407.com-韩国彩票在哪里买| www.799981.com-福彩3d彩民乐| www.950273.com-百乐彩官网登录| www.gv73.com-彩票下级开户返点| www.19ev.com-七星彩开奘结果公布| www.494336.com-依安彩票出兑| www.783184.com-福利彩票0312| www.984772.com-青海福彩中心主任| www.99mf.com-排列三预测乐彩网| www.7899.hk-河北快三预测一定牜| www.as07.com-贵阳福彩-| www.501859.com-深圳开彩传媒靠谱吗| www.67312.com-七天国际时时彩平台| www.318972.cc-三分时时彩有官网吗| www.33480.com-买哪种彩票比较好| www.003406.com-快三大小单双有概率| www.110542.com-彩99下载安装苹| www.10872.com-澳客网彩票足球| www.134999.cc-新闻彩票全部中奖| www.819536.com-易中彩票是正规| www.903411.com-高频彩计划公式赚钱| www.974168.com-福彩吧登录-| www.kh66.com-福彩p62走势图| www.444510.com-查查彩票-| www.535723.com-快三用什么软件| www.738955.com-福彩双色球彩票群| www.178007.com-一分快三人工计划| www.323778.com-七乐彩选号-| www.441131.com-双色球彩票计算方法| www.535149.com-彩票王最新版下载| www.606628.com-竞彩足球怎么停售了| www.082474.com-118彩票网靠谱吗| www.504276.com-节目彩排的说说| www.896787.com-五分彩官方走势图| www.mq7.com-爱彩乐官方网站| www.e93.xyz-中国福彩网开奖号码| www.744147.com-福彩汽车抽奖活动| www.226922.com-最快彩票开奖结果| www.431368.com-凯利方差算足彩概率| www.590825.com-徐州彩票奖金排行榜| www.718356.com-彩虹的爱情寓意| www.rp47.com-时时彩二星稳赚技巧| www.370507.com-彩票快三官方网站| www.vk87.com-鸿耀彩票app下载| www.48qu.com-乐赢彩官方下载| www.529235.com-七乐彩杀号预测专家| www.665690.com-宁海体彩店无权| www.850129.com-qq分分彩计划| www.yt0.cc-快乐彩票下载| www.956705.com-福利彩票模拟选号器| www.cm23.com-山东彩票十一选五| www.57080.com-排三乐彩网开奖| www.318539.com-高频彩改时间| www.407797.com-七星彩老鼠精图版| www.506671.com-猪八戒彩票网站| www.569541.com-香港陆和彩管家婆| www.187156.com-新的时时彩网| www.735655.com-七乐彩守号中奖故事| www.69fr.com-华彩免费下载app| www.1759.com-易彩网合法-| www.85817.cc-彩美旬果-| www.5380.cc-上海快三如何看走势| www.94966.com-彩妆的英文店铺名字| www.479724.com-南昌体育彩票兑奖| www.44420.com-体彩店刷佣金违规吗| www.029028.com-彩神大发快三下载| www.yl.cc-北京快三开奖信息| www.731524.com-go彩票的邀请码| www.878653.cc-彩票内部人员透秘密| www.392074.com-体育彩票怎么买足球| www.100782.com-手机乐彩论坛网| www.56992.cc-快三线上福利彩票| www.100079.cc-畅赢彩票-| www.959590.com-vr彩票漏洞-| www.24aq.com-729彩票app-| www.245342.com-足彩竞彩app| www.838161.com-贵阳彩票店转让| www.8905.com-重庆时时彩.apk| www.38583.cc-平台彩票-| www.762286.com-网络彩票怎么能稳赚| 爱购彩票www.355264.com| www.82qk.com-七星彩开奖今晚结果| www.1414.in-万彩c8-| www.39915.cc-彩票巴巴是正规的吗| www.07iw.com-c588彩票官网| www.65qa.com-各种体育彩票提成| www.829.mobi-彩票网有直播间么| www.3718.pw-迷彩虎app-| www.64sv.com-点球彩app-| www.7770.xyz-七彩产卵前-| www.09418.cc-手机购买3d彩票| www.958558.com-福彩3d万能二码| 瑞彩网www.809215.com| www.6498.vip-极速时时彩后3| www.196233.com-易彩彩民福地登录| www.315681.com-北京快三计划在线| www.vd28.com-智慧彩客户端| www.576991.com-天天中彩票能用了吗| www.068333.com-华彩app下载| www.237120.com-中国体彩网手机版| www.3038.vip-快彩网中奖助手下载| www.1215.cc-彩神v下载苹果| www.067698.com-大乐透凤彩网| www.272086.com-三军大小快三咋看的| www.8916.biz-体育竞彩最大奖| www.72838.com-看看福彩开奖结果| www.206562.com-福彩快3分析软件| www.378912.com-怎么加盟体彩| www.678827.com-棋牌送彩金60| www.879956.com-内蒙福彩中心在哪里| 网易彩票www.163734.com| www.59407.com-网络彩票开挂| www.91890.com-西宁福彩中心在哪儿| www.954918.com-彩票刷七码什么意思| www.333877.com-福彩快三骗-| www.486343.com-巴彦淖尔彩票站申请| www.083397.com-福彩3d开奖时间| www.898355.com-极速时时彩平台| www.995479.com-易彩网彩票是真的吗| www.gn71.com-江苏快三推荐号二同| www.1mp.cc-彩票平台可以对压吗| 趣彩网www.qucp2.com| www.818551.com-快乐彩有人赚钱吗| www.s84.net-今晚福彩开什么号| www.327472.com-易网彩票开奖记录| www.195571.com-松原快三-| www.841366.com-彩票拍照兑奖| www.966293.com-即开彩app官网| www.bk41.com-迅盈快三软件| www.1152.org-彩票3d术语-| www.25856.cc-彩典宝库app| www.16363.com-魔合时时彩计划网页| www.414369.com-为你出彩什么意思| www.283831.com-吉林快三微信群骗局| www.361363.com-香港开彩开奖结果| www.163852.com-天天看彩票-| www.237046.com-足彩复式投注速算表| www.309599.com-体彩阿四荐号| www.372527.com-无彩色系是指| www.432833.com-36期的7七星彩| www.508836.com-ee彩apk1-| www.667950.com-新快报彩票金钱豹| www.726976.com-老时时彩搜狗| www.789277.com-足彩返还率技巧| www.850734.com-买彩票什么时候截止|