挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

微信彩票 www.83611.cc-易中彩票娱乐| www.110262.com-劬力七星彩-| www.199765.com-快三口诀大小单双句| www.289411.com-七乐彩历史开奖结果| www.456185.com-彩票中了到期了咋办| www.559548.com-牛彩网3d杀号| www.639671.com-深圳东方亮彩地址| www.755610.com-七星彩历史开奖记录| www.871354.com-1赔50彩票平台| www.968205.com-马云彩票店-| www.as70.com-内蒙快3走势彩经| www.um32.com-黑龙江福彩有快三吗| www.16oa.com-乐彩双色球论坛静| www.771.live-彩神vl可靠吗| www.5593.pw-凤凰彩票打不开| www.15421.com-彩库宝典正版下载| www.63580.com-体育彩票官网客户端| www.061185.com-微信时时彩骗局揭秘| www.155856.com-好彩客怎么下载不了| www.256686.com-人人中彩网买彩票| www.338392.com-七乐彩专家杀号汇总| www.428755.com-中国体育彩票体彩| www.537823.com-单色画板和彩色画板| www.666610.com-国家彩票培训师| www.751269.cc-01彩票官方网站| www.828848.com-盗窃彩票中奖定性| www.906538.com-体育彩票哪里买好点| www.974981.com-体彩大乐透两个前| www.gg17.com-福彩3d乐彩走势图| www.zv84.com-彩35元-| www.34oq.com-彩软吧-| www.0655.com-胜负彩比分电脑版| www.7685.pw-591万彩票无人领| www.28926.com-时时彩是人为控制和| www.76239.com-五分赛车彩票计划| www.031756.com-招彩网-| www.111553.com-彩61主页-| www.194011.com-青海快三今天开奖| www.276762.com-彩票大家玩优酷| www.526951.com-皇冠彩票网手机投注| www.620608.com-神圣时时彩计划软件| www.698052.com-杭州体彩中心| www.779589.com-5d彩泥-| www.860546.com-泰国好彩薄荷双爆珠| www.931418.com-高压吉林快三走势| www.989796.com-购彩8816-| www.ak3.cc-快三胆码是什么意思| www.ox40.com-娱乐快三走势图| www.06wa.com-如何用彩铅画樱花树| www.81mt.com-彩18k金-| www.2173.shop-一张彩票的利润| www.8149.me-天天爱彩票正规吗| www.29853.cc-怎么买福彩-| www.74086.com-体彩追加是-| www.027913.com-多彩投众筹是否合法| www.108904.com-彩泥做法大全| www.184234.com-快三追遗漏输钱| www.261581.com-河北快三手机投注| www.471456.com-泊利彩票平台可靠不| www.558268.com-幼儿彩铅画图片大全| www.631309.com-我想玩时时彩| www.693168.com-体彩大乐透app| www.769433.com-好彩爆珠真假| www.915226.com-被彩票骗了能报警么| www.978964.com-搜索福利彩票| www.gk11.com-体彩大乐透预测汇总| www.zd69.com-彩03-| www.26av.cc-买彩票中了500万| www.816.bid-直播买彩票-| www.4871.cc-977幸运彩票| www.01283.com-足球500竞彩| www.67793.cc-体育彩票赌-| www.027190.com-吉林快三和值图表| www.104028.com-篮球竞彩预测| www.170226.com-快三三不同号怎么玩| www.280199.com-重庆时时彩走势分析| www.365924.cc-富鱼网彩票是真的吗| www.456600.com-时时彩最新杀号方法| www.544660.com-福彩3d合值走势图| www.654744.com-时时彩的骗局揭秘| www.743721.com-1216.彩票首页| www.815133.com-彩票站黑彩举报电话| www.887920.com-cc彩票-| www.981347.com-刮刮乐彩票透视镜| www.sy.cc-银川快三查询| www.nu98.com-彩票是赌博吗| www.6hv.com-复式彩票投注表| www.62qb.com-ai彩虹-| www.0419.in-精彩音乐汇歌曲列表| www.8655.com-36o七星彩走势图| www.41581.com-每日存送彩票平台| www.88207.cc-小站宝彩票合法吗| www.040133.com-江苏福彩快3开奖号| www.142886.com-福彩3d小小鱼彩图| www.217764.com-幸运快三骗局| www.288162.com-优彩交流-| www.389783.com-大朗体育彩票店转让| www.565865.com-新新彩票下载| www.631616.com-彩票开奖乐和彩| www.698718.com-众盈彩票是骗人的吗| www.776369.com-时时彩前三杀一码| www.887332.com-双色球彩票字谜图迷| www.965323.com-云购彩票是真的吗| 凤凰Vwww.www.fh7557.com| www.gh15.com-快三走势图江苏遗漏| www.xd16.com-湖北快三天天彩经网| www.12si.com-休彩排列字迷| www.78fd.com-私彩幕后控制| www.1504.xyz-生日祝福彩虹屁| www.06810.com-福彩3d万能6码| www.49159.cc-三分彩到底是什么| www.90452.com-彩娱乐彩票| www.040851.com-足球博彩概率学| www.151960.com-福彩双色球智能选号| www.234959.com-官方福利彩票软件| www.304758.com-福彩快3数字图表| www.368785.com-728down彩票| www.454133.com-多乐彩票网-| www.538316.com-彩票联盟的网址08| www.659504.com-全民足彩彩票靠谱吗| www.741011.com-248爱彩网-| www.807313.com-彩票50-| www.875590.com-澳门时时彩靠谱吗| www.960491.com-中三亿彩票-| C9999www.988456.vip| www.an40.com-贵州省体彩领奖地址| www.qh63.com-湖北福彩30选5| www.06ji.com-福彩3d33期-| www.69oj.com-最新区块链彩票| www.0608.org-易彩一分钟规律| www.8128.bid-乐彩客手机app| www.23912.com-306cc彩票网| www.62617.cc-全民竞彩彩票电脑版| www.029360.com-彩宝app官网| www.100720.com-时时彩定位胆码公式| www.158244.com-福彩pk拾攻略| www.260016.com-宁夏彩票中奖记录| www.323968.com-爱乐透手机彩票网| www.385703.com-彩吧论坛官网| www.520384.com-彩之星优部快印| www.581326.com-k彩客户端下载| www.646770.com-怎样成为职业彩民| www.749103.com-吉林快三今天推荐号| www.810229.com-好彩网真的假的| www.875218.com-皇冠彩票被黑了| www.957476.com-快三龙最长出多少期| www.994870.com-中福快三输死人了| www.uc.com-彩票合法吗-| www.le09.com-2019年网络购彩| www.zw35.com-彩票店买黑彩犯法吗| www.17px.com-网易彩票不更新| www.537.cm-时时彩50本挂机| www.3434.cn-诺亚在线彩票违法吗| www.8715.top-天空彩票与我同行日| www.50530.com-篮球彩票到哪里买| www.87104.com-澳门三乐彩-| www.029915.com-众达彩票app下载| www.095516.com-多彩贵州贵阳频道| www.150896.com-家彩开奖号-| www.272521.com-河北快三今天走势图| www.351316.com-彩友团app-| www.412351.com-足彩分析预测足彩| www.507819.com-亚博时时彩平台官网| www.567814.com-彩22怎么没有了|